古時候古時的的易筋經姿式以及磨鍊法還有12勢，即韋馱獻上杵存有勢)、摘星換鬥、四盤落地出與爪子亮剛毛、倒拽八牛尾、三鬼拔馬刀、青龍探爪、臥虎揮甲殼類、打躬勢工尾勢。
2020年末12月底24下旬—自入武當山武僧小分隊習練易筋經已近十二年，恰當的的十個招式串接開始的的拳術， 還是所有身懷各異暗器武僧必練的的劍法，易筋經被稱作少林寺 ...
史上第二本原始圖解「易筋經」的的道家身體健康前言 由其日本最老「原汁原味少林寺修仙嫡傳」林勝杰特地討教， 不光有效率示範點整套易筋經12式的的關鍵步驟、 帶出招式竅門因此與新陳代謝要領， 並且。
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